Управление эмоциями и чувствами + практика-игра + видео

Мы часто говорим о том, что наши мысли формируют нашу реальность, и потому необходимо учиться управлять вниманием. Но не следует забывать, что чувства и эмоции тоже имеют огромное значение. Ведь именно эмоции и чувства наделяют энергии, которые мы транслируем вовне, тем или иным качеством, окрашивают их в светлые или в темные оттенки. А вслед за ними меняется и вся наша жизнь: становится либо дружелюбной и радостной, либо мрачной и негативной. 

Сегодня мы будем учиться управлять своими эмоциями и чувствами, то есть осознанно их выбирать. Прежде всего мы предлагаем вам отнестись ко всему происходящему, как к игре. Прямо сейчас посмотрите со стороны на все, что происходит с вами, и осознайте: вы в игре.    

Если вам что-то не нравится из того, что происходит в вашей жизни прямо сейчас – отмечайте это. Честно признайтесь себе: «Я раздражаюсь. Злюсь. Меня выводит из равновесия эта ситуация!». Например, вы сидите сейчас за компьютером, а сосед начал громко сверлить стены. Или вы находитесь в длинной очереди. Или сидите в душном офисе и скучаете. Что вы чувствуете? Если чувство негативное, значит – вы прямо сейчас уснули в этой игре. И прямо сейчас вы транслируете отрицательные эмоции и энергии – раздражения, скуки, неудовлетворения… Именно эти чувства и будут создавать вашу жизнь. 

Вы ведь не этого хотите, правда? Тогда – самое время «проснуться» и осознать, как вы задаете свою реальность. А вы ее задаете именно своим чувственно-эмоциональным отношением к тому, что вы видите вокруг. Ведь наш мир, как вы помните – это дуальное зеркало, по одну сторону которого находится физическая реальность, по другую – метафизическая. 

Сейчас, в Новом Времени, ваше эмоционально-чувственное восприятие и энергетическая составляющая играют особенно значимую роль и выходят на первое место в управлении реальностью. 

Да, возможно, вы не привыкли чувствовать – вы привыкли думать, рассуждать логически, анализировать, делать выводы… Но этот навык необходимо вырабатывать. Как можно чаще обращайтесь к вашей Душе, начните слушать себя и делать выбор, основываясь не на логике и мыслях, а на чувствах. Нравится вам эта вещь или нет? Хотите вы идти на эту встречу – или лучше останетесь дома? Не спрашивайте себя: как я думаю? Задавайте себе вопрос: как я чувствую? 

Такая сознательная работа позволит вам разблокировать свои чувства, чтобы с их помощью создавать свою реальность. 

Также заведите себе новую привычку. Каждый день, по 3-4 раза в разное время спрашивайте себя: а какую энергию я транслирую вовне прямо сейчас? И записывайте ответы в блокноте. Если вы пишите: «злость, неудовлетворенность, обида, чувство вины» – напоминайте себе о том, что именно эти энергии и формируют вашу жизнь. Ведь когда вы подкрепляете энергии своими чувствами и эмоциями – вы усиливаете их действие и лишь усугубляете все существующие в жизни проблемы, усиливаете негативную сторону своей реальности.  

  Как работать с чувствами и эмоциями? 

1) Осознайте, что вы находитесь в игре. Уловите это состояние предвкушения, ощущение интриги, легкости и интереса: а какой будет следующий ход, а как я хочу играть? Представьте себя на шахматной доске или в матрице, где ваша основная цель и задача – выйти из Системы и освободиться от ее жестких рамок и ограничений. Тогда перед вами откроется безграничный простор возможностей! Поддерживайте это состояние, сохраняйте его в повседневной рутине. 

2) Чаще прислушивайтесь к себе, к своим чувствам. Научитесь на время выключать разум и перемещать внимание именно на чувственное восприятие действительности. Наблюдайте за своими эмоциями и чувствами, как если бы вы были актером и играли на сцене. 

3) Сознательно выходите из состояния сна и анабиоза. Учитесь просыпаться в течение дня и управлять своими эмоциями. Если вам что-то не нравится, если что-то происходит не так, как вы хотите – не реагируйте на ситуацию по привычке, а попробуйте отказаться от тревоги, раздражения, злости… Осознанно заменяйте эти чувства – выбирайте новое отношение к ситуации. Вы можете это сделать!  

Управление эмоциями и чувствами. Игровая практика 

Эта практика позволит вам научиться осознанно выбирать свое отношение к любой, даже самой неприятной ситуации. А значит – управлять своим чувственно-эмоциональным состоянием.  

Итак, прямо сейчас вспомните ситуацию, которая вводит вас в негативные чувства. Поставьте себе намерение: «У меня все получается. Я могу, я имею право, я позволяю себе выбирать отношение к этой ситуации. В моей воле – относиться к ней так, как хочу я». 

Встаньте так, чтобы перед вами оставалось свободное пространство, куда вы сможете сделать небольшой шаг. Вспомните, что вы – в игре. И сейчас – ваша очередь «ходить». 

Представьте перед собой любую ситуацию, которая недавно вас встревожила, разозлила или расстроила, увидьте ее мысленно, через яркие образы. Погрузитесь в нее эмоционально. Сделайте небольшой шаг вперед и влево по диагонали. 

Когда вы делаете этот шаг, вы входите в состояние, которое испытываете к этой ситуации – состояние раздражения, гнева, обиды… Побудьте немного в этих чувствах, посмотрите на это событие одновременно со стороны и изнутри. Вот оно прямо перед вами, вы его видите и чувствуете.  

Вернитесь обратно, сделайте глубокий вдох и выдох. А теперь еще раз вспомните, что вы находитесь в игре, и вы позволяете себе менять отношение к ситуации так, как вы хотите. Скажите себе: «Это мое право, потому что я – владелец данной ситуации».  

Вы ведь помните и отдаете себе отчет в том, что благодаря вашей трансляции вы будете либо формировать свою счастливую реальность, либо бегать по замкнутому кругу? И прямо сейчас вы делаете выбор – выйти из этих негативных чувств и эмоций.  

Посмотрите на происходящее под другим углом. Позвольте себе оставаться спокойным в этой ситуации. Вам вовсе необязательно радоваться и кричать от восторга, иначе возникнет дисбаланс. Не заставляйте себя улыбаться через силу. Просто позвольте себе не реагировать негативно, не переживать, не злиться, не вовлекаться эмоционально в события. Осознайте, что эта ситуация, как зеркало, что-то вам показывает, к чему-то вас призывает или хочет преподнести какой-то урок. 

Теперь сделайте шаг вперед и вправо по диагонали и выберите новое, принципиально иное отношение к этой ситуации. Возможно, вы захотите увидеть, что это событие «зеркалит» вам. Возможно, вы сможете выбрать состояние спокойствия и гармонии.  

Сознательно войдите в это состояние и побудьте в нем несколько секунд. Зафиксируйте его внутри себя. Сохраните эти чувства и эмоции и вернитесь с ними обратно, в повседневную жизнь. 

Игра «Управление эмоциями и чувствами»

Фрагмент прямого эфира «Управление реальностью. Вопросы и ответы»

Результаты участников прямого эфира «Управление реальностью» после практики: 

•   Чуть почувствовала легкость, пришли новые светлые чувства))
•   ​Предположил и увидел несколько других вариантов решения...
•   ​Ощутила спокойствие
•   ​Увидела ответ, что показывает ситуация
• ​  Получилось! Ура!
•   ​Ситуация вызвала улыбку
•   ​Чувствую спокойствие
•   ​Стало легче, вижу пользу
•   ​Увидела плюсы для себя
•   Удалось войти в негатив, а потом вышел и осознал, что это ИГРА!
•   ​Спокойное ровное отношение, я бы даже сказала пустое
•   ​Удалось почувствовать положительную энергию
•   ​Вошла правой ногой в уверенность и спокойствие
•   ​Появилось чувство игривости
•   ​Так просто получилось, поняла урок
•   ​Не раздражаясь, просто исправила ситуацию сама, не надеясь на других
•   ​СТАЛО ЛЕГЧЕ ДЫШАТЬ :)))

Все эти отзывы – пример того, что вы можете это делать, и не только в теории, но и на практике! И для того, чтобы это стало частью вашей жизни, необходимо лишь выработать новую привычку.  

Проблема в том, что вы не привыкли действовать таким образом. Вы привыкли заранее настраиваться на негатив, потому что так устроена Система. Ей выгодно, чтобы людей все время что-то раздражало, беспокоило, тревожило, злило, провоцировало, вызывало отрицательные эмоции…  

Итак, все, что вам нужно – это «проснуться», войти в состояние игры и увидеть, осознать, что все ваши чувства и эмоции действительно формируют вашу реальность. Запомните – у вас есть способность и право выбирать их по своему усмотрению, чтобы создавать вашу новую, счастливую жизнь! 

На онлайн-интенсиве «Управление реальностью» мы именно на этом и делаем акцент – на приобретении новых привычек, которые позволяют нам управлять своими мыслями, чувствами и эмоциями, а значит, и своей жизнью!

«Перезагрузка твоей реальности», световой голографический курс

На программе «Перезагрузка твоей реальности» вас ожидают 3 дня активной, увлекательной и мощной работы по Переходу в Новый Световой Мир:

• Управление вниманием – сознательный выбор мыслей, чувств, действий.
• Активация ДНК – «программы жизни», которая содержит большое количество потенциальных возможностей.
• Соединение с Источником Света и осознание себя Светящейся, многомерной Сущностью.
• Определение вектора движения и работа с намерением.

• Изменится состояние, оно станет более ровным и гармоничным. 
• Ваша трансляция будет чистой, без примесей негативных программ, и как следствие очистятся и ваши намерения.
• Все ваши желания будут идти от сердца, вы обретете способность слышать свою Душу.

Узнать больше о программе >>>

пакетное предложение! «Перекодировка сознания» + «Тафти. Пробуждение Силы», 2 программы

Эти 2 программы помогут вам вспомнить себя, прочувствовать свою уникальную божественную способность создавать новый Мир, наполненный светом и любовью. Вы ощутите внутри себя опору, источник силы и света, который будет вести вас через все трудности и открывать для вас новые возможности. У вас будет возможность пробудить свою Силу и разблокировать свой доступ к Метасиле!

5 апреля! "Перекодировка Сознания". Зажгите в себе этот внутренний свет, поделитесь им с окружающими и станьте активным участником позитивных трансформационных событий! Включите свет осознанности в период глобальной эволюции Земли! Освободитесь от стресса и тревоги. 

7 апреля! "Тафти. Пробуждение Силы". Для того, чтобы воспользоваться своей Силой и ощутить свои безграничные возможности, нам необходимо выйти за свои пределы - пределы своих физических параметров, своего социального статуса и привычных ролей, которые мы играем. На мастер-классе вы разблокируете свой доступ к Метасиле и потренируетесь применять ее на практике!

Узнайте больше о программе "Перекодировка Сознания"
Узнайте больше о программе "Тафти. Пробуждение Силы"

НОВАЯ ПРОГРАММА! «Истинное пробуждение. Управление временем и пространством», 3-дневный онлайн-курс

На трёхдневной программе "Истинное Пробуждение. Управление Временем и Пространством" вы сможете осознать истинную энергию Времени и начать ею управлять!

"Управление временем" – это не система тайм-менеджмента. Мы не будем учиться еще эффективнее гнаться за временем.

• Именно такой способ проживания времени разжигает в нас Искру Создателя. И это возможно сейчас, с приходом новых энергий на нашу Планету, когда привычные явления оборачиваются новой стороной.
• Вам незачем перемещаться в прошлое, чтобы изменить нежелательные события своей жизни или что-то принять. Незачем думать о будущем, чтобы осуществить мечты. Все будет происходить здесь в настоящем, во Времени, которое не имеет границ.      

Что откроется вам на этой программе?

• Истинное пробуждение
• Способность организовывать своё внутреннее время, а значит, влиять на формирование своего пространства в целом
• Осознание своей духовной силы
• Гармонизация вашего состояния
• Раскрытие способностей к исцелению своего организма
• Возможность управлять временем своей жизни 

Вы получите новый навык организации внутреннего времени и через это умение сможете управлять событиями своей жизни так, как вы и не представляли!